La forme à la Japonaise

Judo, aïkido, karaté, kendo, kyudo, les arts martiaux japonais sont nombreux.  D’autres disciplines énergétiques plus douces jouent aussi sur l’harmonie, KINOMICHI : des gestes harmonieux Au dojo, le cours est un spectacle. Vêtus de longues jupes noires (hakamas) et de kimonos blancs, les élèves, qui pratiquent en duo, semblent danser, tellement leurs échanges sont harmonieux. Tour…

Enceinte surveillez vos dents

Le risque d’inflammation des gencives est plus important, et cela peut entraîner des complications. Tout ce qu’il faut faire pour éviter les problèmes. Qui n’a pas déjà entendu dire « Un bébé, une dent » ? Certes, on constate pendant la grossesse une recrudescence des gingivites (inflammation des gencives) et des caries. Mais, en mettant en place…

Musiciens : n’oubliez pas votre corps !

Ils ont parfois des pathologies musculaires ou articulaires. Pourtant, prendre conscience des mauvaises postures peut éviter bien des problèmes. Peu de musiciens de haut niveau échappent aux pathologies provoquées par leur art. Le pianiste Leon Fleisher a ainsi perdu l’usage de sa main droite durant plusieurs années. Louis Armstrong a donné son surnom à une…

Asthme et sport : c’est possible !

Asthme et sport : ne pas croire qu’il ne faille pas pratiquer du sport lorsque l’on souffre d’asthme ! Contrairement à certaines idées reçues, être atteint d’asthme n’empêche absolument pas de pratiquer des activités physiques régulières. Bien au contraire ! C’est même fortement recommandé… à l’unique condition de respecter au préalable quelques précautions. Asthmatique ou non,…